秋季是呼伦贝尔最美的一个季节,同时呼伦贝尔的天气也在逐渐转凉,正所谓秋意浓时凉意深,那么呼伦贝尔近期天气情况如何?在秋季我们又需要注意哪些事情?
秋意浓时凉意深,呼伦贝尔近期天气情况如何?
立秋节气开始盛行偏北风,这里的天空以“湛蓝”的颜色,吸引很多旅游爱好者。
今年特殊了些,已迎来秋季的,第四个节气秋分,不过依然是维持着,秋雨连绵的“模式”。
今天夜间到明天白天:牧区西部和林区北部阵雨,其余地区多云。牧区东南风3-4级转偏南风5-6级,其余地区东南风2-3级转偏南风4-5级。
明天夜间到后天白天:林区北部中雨,牧区东部、林区南部和农区小雨,其余地区多云。
秋季注意事项
秋分过后,一场秋雨一场寒,气温下降寒凉渐重,昼夜温差加大,往往会造成病毒的流行。所以秋天容易感冒,注意保暖,及时添衣。以下注意事项,请收好!
01.少吃凉
入秋后,天气逐渐转凉,肠胃对凉的食物非常敏感,如果经常吃凉性食物,容易引发肠胃性感冒。所以放下你们手里的冰淇淋和冰奶茶吧!
02.多喝水
天气比较干燥。如果我们没有及时进行补水,可能会出现呼吸道,如鼻腔咽部比较干燥的状态,而干燥状态,也是有利于细菌或者病毒、其他病原体定植和传播的,要注意多饮水。“集美”们听小青的话多喝热水!
03.早晚加衣服
一些体质较弱和抵抗力较差的人,早晚出门时一定不要忘记加条秋衣秋裤。
04.适度锻炼
天气凉快之后,随着体感舒适度的提高,运动的人也多了起来。跑步、散步、打篮球都是耐寒锻炼的项目,可以提高身体免疫力。下了晚自习和同学跑跑步真的是很惬意的事呢!
05.保持空气流通
晚上睡觉的时候一定要关窗,夜晚温度低,冷风侵袭容易引起疾病发作。晚上冷风呼呼的吹,记得关好门窗,盖好被子。
06.规律作息
要保证规律的作息和生活节律,适当延长睡眠时间。晚上不要在熬夜了,看看你头上的头发吧!